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雑ログ
運命の輪
ブレス

去年1年頑張った自分への「クリスマスプレゼント フォー ミー、バイ ミー」でした。自分へのプレゼント、ご褒美、多いのでどれがいつ何の記念(?)か忘れます。
トップの針山みたいな白いツブツブの部分はイギリスのアンティークボタンなのだそうです。1800年代のモノとか。

そんなん、どうやって判るんやろう???といつも不思議に思いますが、でも自分の感覚として納得できて気に入ればそれはそうなんだと思います。だから?すごい目利きとかにはなりたくないです。なれんけど。

展示会の案内をもらっていて「ま、いいか」とあまり興味を惹かれることもなくそのまま放置・・・3週間後くらいにたまたまお店に寄った時、ほとんど売れてしまって残ってなかった中に、たまたまその日、追加で届いたばかりのまだ誰も見てないのがあると箱から出してもらったのがコレでした。運命。←単純

催眠術には多分誰よりも早くかかるタイプだと思います。

とても気に入っているので、身に付けていると気分が良いのですが(ブレスレットは自分でも見えるし)留め具が留め難いのと、慌てて着替えたりするとセーターの袖に針山部分が引っかかって脱げないのがたまにキズ。後日お店の人にそう言うと「そんな時はお茶でも淹れて飲みながらやって下さい」と言われました。休日は、時間の流れ方がノンビリです。

ブレスon手

| 服飾雑貨ログ | 10:38 | comments(4) | trackbacks(0) | pookmark |
マリー・アントワネット
マリー・アントワネット

週末、久しぶりに映画館へ行ってきました。ずっと観たいなと思いつつ、行けずにいた「マリー・アントワネット」。ソフィア・コッポラもキルスティン・ダンストも大好きです。キルスティン・ダンスト、なんというか、もっと目がくりくりっとしてボンッキュッボンッ!で分かり易いキレイな女優さんは他にたくさんいるのかもしれませんが、しかしこの人の女の子らしさみたいなエッセンスみたいなモノは時に胸がキュッとするモノがあります(←すでに母の域・・・)。
なんだかロックな感じで始まって、冒頭からこの人のカワイさに感情移入。彼女の心細さが可哀想で「うっ」。最近、やけに涙もろいのです。
先に観ていた姉は「ちゃんとお話になってなくて、可愛かったけど話はなんか良く分からんかった」というようなこと言ってましたし、好き嫌いは分かれるのでしょうが、私は好きな映画でした。スクリーンの映像も役者さんも、内容も。こんなはずはないとしても、こんな風に優しい目線で撮ってくれる人がいてもいいのではないかなとか。

期待していた通りスクリーンいっぱいに広がる女の子ガーリーの数々にまず目を奪われ、そして意外にもヤング ルイの描かれ方も、その不器用さがカワイくてツボに(でも、ちゃんと成長していく様はカッコ良かった)。カウント フェルゼンにいたっては、軽く滑稽で(笑)ベルバラ世代としては、彼にはもうちょい真面目に花を背負わせてあげて欲しかったところです。そんなことばかりではなくて、立場上の避けられない辛さはもちろんあって、つられて泣けてしまったりもするのだけども、それでも10代の若者らしいこんな生活を本当のマリーさんも送ることが出来ていたら良かったなと思ったり。彼ら2人の夫婦がたどる運命は分かっているので、映画の最後、ベルサイユを去る馬車の中で2人が見詰め合うシーンでは、もしも2人がこんな2人なのだったとしたら・・・時代とか運命とかって辛すぎるなーと思いました。でも、こんな2人なのだったらちょっと救われるなとかも。映画だと分かってはいるのですが。それでも。

公開当初のレイトショーなんて行列してましたが、先週の日曜のお昼過ぎに観に行ったので人はまばら。わりに年齢層の高いシニアカップルが多かったのが意外でした。本編が始まる前の予告編を見ていたら、観たい映画がたくさんです。

| 観た・聴いた・読んだログ | 09:39 | comments(4) | trackbacks(0) | pookmark |
2/26
2/26お弁当

お弁当生活も密かに継続中。やれば出来るじゃないか!と自分を褒めてあげたい。が、褒めてあげるわけにはいかない。なぜならば、相変わらずの手抜きingだから(現在進行形)。本日も("も")ひとマス、ミニトマトとチーズで場所を埋めています。
昨日の晩ご飯の残りから、春菊の胡麻和えと油揚げとひじきの煮物をイタダキ。
今朝、火を使ったのは粗挽きポークウィンナーと玉子焼き、昨晩から生姜醤油につけておいた鶏肉ちょっと。以上。

すっかり慣れてしまっていたけど、こうして書くと、手、抜きすぎ。詰め方も、ぱっぱかぱっぱか放り込み過ぎ。倦怠期。た、楽しくない。お弁当生活も気合の見直し&テコ入れが必要か。目覚まし時計の設定時間もどんどん繰り下がり中・・・反省。
| お弁当&おうちご飯ログ | 13:53 | comments(4) | trackbacks(0) | pookmark |
アクリルたわし
アクリルタワシ

最近ちょっと凝っている、アクリルたわし製作。
アクリル100%の糸を四角に編んで、角っこに輪っかを作るだけの簡単なモノですが。アクリルは繊維がとても細いのだそうで、洗剤を使わなくても汚れが良く落ちるのです。ちょと地球に優しい。石鹸シャンプーに続き、キモチ、エコ。台所ではもちろん、洗面台やお風呂の掃除(タイル磨きとか)、ボクのご飯ボウルを洗うのにも使っています。使い方は簡単。基本的には水で軽くぬらして軽く絞るだけ。洗剤を使わないので多分手にも優しい。
仕事のやりとりでお世話になる方(女性・主婦)にお礼メモなど送る時にぺらぺらっとつけて送ったりしています。子供さんが小さかったりする方も多いので、カラフルな色にしたりして。
自宅の台所には派手過ぎて似合いません。キャンディカラー。

アクリルタワシ2
| 手作業ログ | 11:00 | comments(8) | trackbacks(0) | pookmark |
石鹸シャンプー
シャンプーマッサージャー

ブログで知って始めた石鹸シャンプー歴もかれこれ半年以上、8ヶ月くらい?(ウロ覚え)。先週、石鹸シャンプーに変えて以来初めて美容院で「シャンプー変えました?いつもと手触りが違いますねー」と言われました。いつもより◎という意味で。ブラボー。やっとこさこの剛毛多毛も本当に石鹸に慣れてきた時期なのか。寝起きの寝グセ具合まで石鹸シャンプー始める前より落ち着いて、朝のドライヤーとの格闘もここ2週間くらいでグンと楽になってきました。剛毛感が落ち着いて(髪がやせ細ったという訳ではなく)心なしかキューティクルがギューっと詰まって閉じて?きている気すらします。気のせいではなかったか。

ベタベタで何日もお風呂入ってないみたいな日、がっしり固まってカツラみたいな日、さらにへルメットな日。姉に「もうさー、アタシの椿使ったらー?サラサラよー」とそそのかされた日。ベタベタは脱して軽くはなっても、なんだかんだやっぱりモワーンとしてゴワゴワ感が抜けきれない期間も長かったけど。

改めて、石鹸ブラボー・・・

の影に↑シャンプーマッサージャー from 100円ショップ。

| 健康&若作り美容ログ | 12:00 | comments(9) | trackbacks(0) | pookmark |
骨盤底筋群を締める
ピラティス

昨年の11月から週1で通い始めたピラティスクラス。来週でまる4ヶ月になります。劇的に派手な効果はないものの、確実に胴体が変わってきています…ような気がします(←自分調べによる…)。脇と肋骨あたりの上にのってたお肉が薄くなってきた気がするわけです。それから、首も楽に。首が悪いというかちょっと骨がずれやすい?というか、それでたまに整体に行ったりしていたのですが、その首の詰まりのようなものが無くなった気がします。
呼吸は腹や肺にではなく、背中と肋骨を膨らませるように大きく大きく吸ってー吐いてーーー、そして肩に埋もれてた首はスーっと上に伸ばそう伸ばそう、逆に肩は力を抜いて肩甲骨を下げるように、骨盤は地面に垂直ーーー横を向いた時に耳・肩・腰・踵が真っ直ぐになるようにーーーと意識するようになったせいだと思います。呼吸と姿勢に気をつけるだけでこんなに違うんだなーと素直に思います。

ところで、最初の1ヶ月間、とにかく呼吸法と姿勢、骨盤の位置を整えることだけをみっちりやるクラスでいつも言われて「そんなこと言われてもー」だった言葉。「骨盤底筋群を意識して!」。「骨盤底筋群」いわゆる尿道、膣、肛門を締める筋肉部分の総称のようですが、そこをきっちり意識して引き締めなさいということ。おへその下から恥骨の辺り、この辺の筋肉をかたーくして、この辺を薄くうすーくなるように意識するわけです。骨盤底筋群は恥骨で腹直筋等とつながっているので、ここを意識することで腹直筋や腹横筋といった筋肉が連動して動き下腹を身体の中へ中へ引き締めることが出来る…というような仕組みになっているようです。そうしてそこに集中させた力を利用して体を動かす…ような感じ??コア。正しく説明ができませんが。まぁ、大体そんなような感じです。といってもそんなとこ意識して動かしたことなどはなく。最初はどう考えても「どうやるんだ???」。そこで先生が教えてくれた「ああ!なるほどね!」なイメージがあるので、ちょっとご紹介。ちょっと変なたとえなので以下白文字。興味のある方は反転してみて下さい。

膣を下向きになったティッシュペーパーの箱とイメージ。そこからティッシュを1枚、シュッと引き出す感覚。そんなイメージ。変なイメージですが、やってみるとこれが「ああ!なるほど!!」でございます。最初は手の動きもつけてみるのがイメージしやすくてオススメです。
多分女性専用イメージトレーニングです。あしからず。


ハイ、さて、昨日のクラスは「ティーザー」1回目。マットの上に仰向けに転がり、腰幅に開いた両足を90度に立てる。その両足をそろえて斜め上に向けて真っ直ぐ伸ばし上げ、1回大きく息を吸い(お腹は引き締めたまま!)「はっ!」と勢い良く吐く息に合わせてその時に入るお腹の力で上体を頭から引き上げるように持ち上げる。手の平を天井に向けて身体の横に伸ばした両手も空気を押し上げるように、上体の動きに合わせて腰より少し高いくらいの位置に上がる、身体全体でJのカーブを作るような感じ。そこでバランス。(←という動きの完成を目指す)。まさに骨盤底筋群にグッと力を入れ、腹筋の力を利用するエクササイズです。腹筋の弱い私は身体中ブルブルブルブル小刻みに震えます。油断すると肩が丸くなったり、逆にお腹の力が抜けて背中が反ったりしそうに。みっともない。いつか、すーーーーと身体がしなやかに伸びる、そんな日がくるんだろうか。先生はとってもキレイなのです。ちなみに私は筋力もないうえに、身体もカタイ、多分バランス感覚もナシ。
クラス終了後「お腹をかなり使ったので結構お腹が空くと思います。そこはご自分でコントロールされて下さいね。」と先生。確かにお腹空きました。会社から一旦帰宅して夕飯を済ませてから行くので、帰ったら何も食べないことにしてるのですが、お腹が空っぽ。やむを得ず葛饅頭1個だけ食べて水をガブ飲みしてごまかして寝たら、夢を見ました。
食べ物の夢でした。
スペイン料理と手焼きセンベイと、シフォンケーキ。

| ピラティス | 10:23 | comments(4) | trackbacks(0) | pookmark |
デメル ラブ
デメル

熱いものは熱いうちにフーフーして食べるのが好きですが。この"猫舌"は別。昨今の2月は地方在住でもいろいろな名店のチョコをお手軽に食べられるようになりましたが、やはり頑固にデメル好きです。
箱も好き。
中身がなくなったら、ボタンを入れたい。
| 雑ログ | 11:03 | comments(6) | trackbacks(0) | pookmark |
ボクです
見返りボク

初めまして。
ゴールデンレトリバー8歳美男子の"ボク"です。
最近、お顔が白くなってきました。
でも元気です。
これからちょくちょく登場します。
どうぞよろしく。

| ボクログ | 10:19 | comments(6) | trackbacks(0) | pookmark |
春のコースター祭
コースターズ

コースター4種。
春夏に向けて、コットンの糸でコースターを試し編み。"祭"というわりにたったの4枚デス。春でも夏でも暖かい生姜紅茶をガブガブ飲むので、丸いドイリータイプの1枚(アイボリーの方)はマグカップ用に2号くらい大きい針で編んでみました。なのでブラウンのものより一回りほど大きなサイズになってますが、実は目数は同じ。もう少し編んで、上手になったら友達にプレゼントしたりしたいなと思います。練習あるのみ。
なかなかキレイな丸にならんよ。

カップ&コースター
| 手作業ログ | 10:07 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ガリガリ絵はんこ
ポストン君

先日、といっても1週間以上前ですが「カキノジンの小さな絵はんこ教室」(@望雲・お茶菓子付き♪)にお邪魔してきました。使ったのは1.2cm角の小さな石。実際目の前にすると、思った以上に面積が狭い・・・。彫れるかしら(by不器用な初心者)と思いましたが、なんとか完成。というか、私の下絵は極太線のみ…。他の皆さんは、それぞれにかなり細かい線をガリガリガリガリ彫っておられて尊敬しました。遅刻したくせにわりと早い段階で完成した(させた?)後は、お茶の時間。おいしいお茶とお菓子を頂きながら、次々に出来上がる皆さんのはんこに「おおーーー!」。とても楽しかったのでした。
はんこ部★部員証の部員番号は1500番台。下は幼稚園児から上はかなりのご年配まで、幅広い年代ではんこ部員は構成されているそうです。ちなみに私が伺った日は、若くて可愛い女子多数。
また教室がある時はきっと来よう。

ポストン君2
| 手作業ログ | 15:37 | comments(4) | trackbacks(0) | pookmark |