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雑ログ
旅日記に手が伸びる
カスバの男
カスバの男 モロッコ旅日記
大竹伸朗

信号待ちをしていると、横断歩道をすごい勢いで走っていく猫一匹。ちゃんと分かってるんだなぁ、えらいなぁと思いました。猫にしろ犬にしろ、人間と暮らし始めて長いこと経つし、そろそろ「車の多い道路の横断は横断歩道で。車が止まっている時なら安全。」くらい遺伝子に書き込まれたらいいのに。と、ぼんやり思った昨日の帰り道。

昨日といえば、薬を飲み忘れて、昼間から目の回りに蕁麻疹というか炎症発生。人目につかないように仕事中は気合で(?)抑えましたが(女優)、帰宅してから久しぶりにどどーんとお岩化。今朝も視界が狭いです。目が3分の1しか開きません。女優魂も効果ゼロ(もともとナイ)。「おはよう」と目を合わせたおじさんの目が一瞬「え?!」と瞳孔開くものの何も気付かないフリを通してくれるのは、また「なんかあったんだな」と勘違いをされているのだろうなぁ。そっとしておこうという優しさ。なので、私もそっとしとこうと思って、例のごとくあえて説明はせず。フフフ

どっか遠いところに行きたいなー

カスバの男
7月23日 マラケシュ→ロンドン


| 雑ログ | 11:03 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
雨上がりの朝
ボク雨上がり1
雨はキライですが、雨上がりの湿った石の上は涼しくて気持ち良いらしい。

ボク雨上がり2
でも、石がちょっと小さいので、頭やら足やらはみ出してしまうカワイそうなボク。(ちなみに雷が鳴ったらこの奥のすき間に隠れる。)

ボク雨アガリ3
雨の日は涼しいけど憂鬱ーーー
| ボクログ | 10:17 | comments(4) | trackbacks(0) | pookmark |
「蒸す」っておいしい。
わらび餅お手本
お手本 プルプルしてそう。

わらび餅
昨夜の自作 透明感ゼロ…?

昨夜は「出来た!出来た!」と喜んで食べてしまいましたが、一夜明けてよく見ると…なんだこの団子は。すごい不味そうー。普通に美味しい美味しいとたいらげてしまった私達(私・母・姉)がカワイそうすぎる(笑)。はすの実あんをこしあんに代えただけで、あとはレシピ通りに作ったつもりだったのだけども。完全に練り方が足りなかったぽい。けど、それだけとも言えなそう。カタチも雑だし。リベンジ決定です。

蒸すっておいしい

新しい「蒸し本」↑を入手したので、何かしたくて。昨日、あんことわらび餅粉を買って帰ってバタバタと制作したのでした。週末に作ろうと思ってたのに、眺めていたら、どんな風になるのかやってみたくてたまらなくなったというわけです。ひとまず落ち着きました。どれも美味しそうで、しかも「出来そう」と思わせるようなレシピで、妄想が膨らみます。

なす蒸し
ここにもなす発見。やはり、なすは蒸して美味しい野菜なのですね。おいしく蒸せるまで、何回もチャレンジしようと思います。

ブロッコリ蒸し
ブロッコリも美味しそう。

魚介蒸し
蒸しはまぐり!

この間、気づいたら蝉の声がツクツクホーシになってて、夏も終わりだなぁと思いました(まだ暑いけど)。食欲の秋はもうすぐそこ…
| お弁当&おうちご飯ログ | 10:37 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
わらび餅
わらび餅

はすの実あん入りわらび餅 

になるトコロ…はすの実あんがスーパーに売ってなかったので、普通のこしあん入りわらび餅に変身。はすの実あんで食べてみたい。

それにしても、わらび餅粉を練るのにあんなに汗だくになるとは。甘く見ていました。途中、ふらふらして倒れるかと思った(大げさ)。湯せんにかける温度が低かったのか?多分、何か間違えているに違いない。
| お弁当&おうちご飯ログ | 21:46 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
キラキラ
ラメ1

爪先の剥げ隠し用のゴールドラメネイル。細かいラメがキレイ。ふと思い立ち、主役に。一応、グラデーションのイメージで塗ってみたけど、爪が小さいので?判りかねる…

落とす時、ラメが落ちなくて、キーーーってなりそうですが、たまには♪
| 雑ログ | 09:11 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
今日のご飯
アボカドなす蒸しもの

今夜は母と姉と私の女3人でした。
ということで、輪をかけて簡単にー

アボカドの柚子胡椒炒め、ナスの蒸し物。
| お弁当&おうちご飯ログ | 21:28 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
バッタ
バッタ

パン抱えてホクホクして帰ってきたら、門のところにバッタ発見。バッタ…何年ぶり???小さい頃(わりと野生児)、これの5倍くらいありそうな大きなバッタに噛まれて泣いた記憶がものすごく強くあるのだけど、あれは本当にバッタだったのだろうか?軽くトラウマ。
| 雑ログ | 11:48 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ル・オブロン
オブロンパン
幸せ

全部買って帰りたくなる衝動と戦いつつ、家にケーキだのなんだのあるのを思い出して、今日はかなり控えめ。フランスパンがまだ焼き上がってなかったのが残念。

ル・オブロンのフランスパン焼き上がりは11:00です。プチローカル情報。

クルミの入ったドイツパンはボクも大好物なので、どう頑張っても8割方奪われたり、どうしても食べたい!時はボクの目の届かない場所でこっそり食べたり(ズルイ)
自転車に慣れたら、毎週通いたい。

オランジュ
| 雑ログ | 11:31 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
肉球
肉球お手手
肉球ドン!

オヤジの手。ならぬ、オヤジの肉球。
約8年10ヶ月もの。かなり熟成しています。ぷにぷにだった頃の面影はなく、ガサガサ。だけど、肉球はカワイイ。どこで何踏んだか分からないですが、握手するのが好きデス(乾いてる時に限る)。なんとも言えず、香ばしい香りがします。手なんて後でいくらでも洗えば良いので、たくさん握手。そして、ボクの肉球とかお耳の匂いを嗅ぐのも結構スキ。シャンプー直後の無臭(でもないけど)状態よりも、意識して嗅ごうとしてないのに香りが勝手に昇りたつ。くらいの時の方がよりスキ(ボクマニア)。ボクも自分のお耳の匂いは自分ではなかなか嗅げないので、興味津々。お耳の掃除をした後の私の指を、お鼻に近づけてあげると、ムクっと起き上がって熱心に匂いを嗅ぎます。カワイイ。

肉球うしろあんよ
こちらは後ろあんよ。
イロイロ踏んでる…
| ボクログ | 09:52 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
シングルレッグキック
シングルレッグキック
シングルレッグキック…?

太ももの裏側のたるたるを引き締めるエクササイズ。なんとなく、カタチが分かっていただければ↑(無理…)。のんきに本でも読んでるぽい姿勢ですが、違いマス。上半身は肘から下で床を押すようにして持ち上げ、肩甲骨をぐーっと下げて鎖骨は開き、お腹は腰が反らないようにしっかり力を入れて上へ上へ持ち上げて。両脚は腰幅に開いて、指先まで真っ直ぐ後ろに伸ばす。この最初の姿勢を保つのでギリギリ(私は)。そして息を吸って、吐く呼吸で腿裏の筋肉を使って、片足を約90度にトントン。リズミカルに踵で膝の真上にある透明な壁を打つ?ように勝手にイメージ。吸う呼吸で、さっき曲げた足を遠ーくの床に戻して、次の吐く呼吸で、もう片方の足をトントン。上半身が足の動きにつれてトントンとずれないように。踏ん張ってる腕の筋肉は二の腕の裏で支えてるー!というイメージで、二の腕裏のたるたるにも効きそう。しかし、腿裏の筋肉って、本当に自分で意識するのが難しくてちっとも使えてる気がしません。今日も二の腕裏の筋肉痛の方がバシバシ。でも、そこ(腿裏)が一番鍛えたいところかもしれないので(目指せ筋肉ガードル)、頑張って使えるようになりたい。

昨日の帰り、先生に「良かったー、腹筋ついてきて!」と言われました。まだプルプルはしてるけど、前みたいに震度5、とかじゃないそうです(笑)。私も、良かったー。
| ピラティス | 15:30 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |