相変わらず眠いです。
ロルフィングのせい(?)なのか、怠け癖なのか、夏バテなのか(怠け癖説濃厚)先週土曜日の7回目の後も、帰りの電車の中で爆睡。で、夜ももちろん爆睡(で、毎日会社でも眠い)。
7回目はパーツごとのアプローチの最終回。主に肩から上。頭部です。といっても、やっぱりまずは全身の状態を見てからどういう風にやっていくか決めるわけなのですが。
ロルファーさん曰く、私(の身体のクセらしきもの)はそれほど頑固ではなく、ちょこっとガイドしてあげると、ふっと力が抜けるのが手から伝わる瞬間がポコポコっとあるし、カチカチに固まってるようではないということ。なので、ロルフィングの手技で外側からガシガシと筋膜に働きかけるアプローチと平行して、ロルフムーヴメントの手法で、クライアント(私)の感覚を呼び覚ますことで身体を整え、新しい動きの可能性(?)を探していく、というような方法もとられているそうです。ムーブメントは、ロルフィングの10セッション終了後のメンテナンス的な感じで、受けに来られる方が多いのだそう。道理で思ったほどには、あまりガシガシされなかったわけです(なので全然痛くない)。
今回も、ガシガシよりはロルファーさんのガイドに従い、小さな動きが多かった気がします。しかし、今回は微妙な頭部分ということもあってか(?)いつもよりも細かく催眠術みたいに声をかけられ、しかも気持ち良いので、私にしては珍しく半分寝そうな感じでした。でも、途中途中で自分の身体の周りの空間の広がりというのを感じてみたり、背骨から頭への一本のつながりを感じてみたりして、やっぱり不思議。
そして、今回は顔もゆるめマス。ちょっと覚悟を決めてきた、口と鼻のワーク。手袋をつけて口の中、そして鼻の中を扱います。ドキドキ。別に絶対しないといけないという訳ではないそうですが、せっかくなのでもちろん「やります」。どうせならちゃんと一通りの流れを知りたい。丁寧に説明してくれつつ両手に手袋装着、まずは口。非常に優しいアプローチ。正直「こんなんでどうかなるの?」くらい。でも、人によっては非常に痛がる人もいるのだそう。口にストレスが溜まっているというか。そして次にいよいよ鼻。これは小指に指サックみたいなのをつけてなにやらオイルのようなのをつけて、ちょっとずつ…吸い込まれるように(笑)。実際そんなに深くまで入るはずはないのですが、まだ入るか!という感じ。耳鼻科みたいな痛みは全然ないし、むしろ指の先で押さえられてるとこは気持ちよかったりするのが不思議でした。まぁ、その時の自分の姿を考えたくない…というのが難点ではアリマス。終了後はなんというか、息を吸い込める量が増えた感じ(笑)なんとなく、そういうのがくっきりスッキリ分かる感じ?
顔の筋膜も扱ってもらいましたが、これがまた気持ち良くて「下手なエステより絶対リフトアップしそう」な感じでした。私は毎朝、起きると目が腫れて重いタイプなのですが、この数日朝からわりとキッチリ二重だし。ロルフィングを基礎にしたエステコースがあったら受けたいかも(笑)
次回からは全身の統合へ。ラスト3回です。