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雑ログ
1Q84
 村上春樹 1Q84

重たいので、まずはBOOK1だけ。買ってきましたが、あぁ、BOOK2も買ってくれば良かった。もったいないから(?)イカンイカン、もっとちゃんとじっくりゆっくり読もう!と、思いつつ…、一気に読んでしまった。私は、本を読むのが早くて、その分、何度も繰り返し読むタイプです。

続きが読みたい。
| 観た・聴いた・読んだログ | 21:12 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
5/31の晩ご飯、と昨日のこと
かぼちゃとパプリカ、トマトの蒸し煮(ちょっと洋風)
鶏レバーとひじきの煮物
ビーフン(黒酢ダレ)
めかぶと豆腐のお味噌汁
雑穀ごはん

今日、一番おいしかったのは、お味噌汁。次いで、かぼちゃ・パプリカ・トマトの蒸し煮。めかぶとか山芋とか、ネバネバの入った味噌汁はいつまでも冷めない感じでとても好きです。
ビーフンが、いまひとつどのくらい増える(?)か分からず、2人分となっていた量よりほんの30gほど多めに戻したら、うんざりするくらい増えマシタ…。サラダのつもりが、主食ほどあった。ので、ボクの晩ご飯を「鶏レバーとひじき煮うどん」にする予定を変更(もちろん超薄味にしてある)して、「鶏レバーとひじき煮ビーフン」に。食べてくれて、助かりました。ありがとう(?)


↓は昨日のおやつ。

なんだか中華デザートっぽいビジュアルになってしまっていますが。たぶん、和風。たくさん話して、楽しかったよ!


昨日は、またまたいよいよ臨月の妊婦さんをナンパして(こないだ会った時より、見た目にお腹が大きくなっててビックリ!)、下関市立美術館にて「アフリカの仮面」展へ。その後、「出雲屋」さんで栗饅頭と栗どらやきを買って、功山寺の近くのカフェ「梵天」へ。濃い緑で囲まれた落ち着いたカフェでした。冷房なんてなくても、夏も涼しそう。夏、行きたいなー。
アフリカの仮面展では、ちょうど学芸員さんによるギャラリートークのスタートと重なり、最初のうちは一緒に説明を聞いていたのだけれど、長くなりそうだったので一抜け。「これが、15世紀のアフリカで?」と思うような写実的で美しく整ったブロンズ像よりも、やっぱり、プリミティブで宇宙的でプレデターな仮面に、アフリカ展だぁー、ということを感じた気がします。ああいうのを見ると、もしもアフリカが人類発祥の地なのだとしたら、一番最初の人間の種は、やっぱり宇宙人が蒔いていったのかもしれない。しばらくはつながりがあったのかもしれない。いや、まだどこかで観察されているのかもしれない。と、思う。
異質だなぁ、と感じるのは、きっとお互い様なのでしょうね。面白い展示でした。しかし、やっぱり、絶対、何か宿ってるよね?夜、思い出しそうだった…


なんとなく、近くて遠かった山口県ですが、その実、近くて近かった…。そして、なんとなく、やはり九州とは違う空気。せっかく、本州に近いとこに住んでいるのだから、その利点をもっと生かそう!



| お弁当&おうちご飯ログ | 20:02 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
置いてきぼり
200905311244000.jpg
ボクは、どうせ置いてきぼりやもん!顔。
| - | 12:45 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
先週土曜の晩ご飯事情
amazake

は、玄米甘酒でした。

3回目のプチ断食。偶然にも、またもやタヒチアンダンスレッスンの日。動いて燃焼して、晩ご飯↑だけ。身体の中、空っぽ!な気分になります。そして甘酒は、甘ーいです。しょうがのすりおろしをたっぷり目に入れて。
さらにこの日は、私以外みんな晩ご飯が外食予定だったので、グッドグッドタイミング。お米すら炊かず、グーたらたら。たまーに、こんな日があると嬉しい。私は、1人で暮らしたことがないので、夜、家で1人時間って本当に珍しくて貴重(正確にはボクと2人だけど笑)。10時くらいから、みんな、ぼちぼち順々に帰って来るのですけどね。つかの間の自由。

プチ断食の効果は、やっぱりまだイマイチ分かりません(笑)。身体の中がすっきりする感じは、はっきりあるけれども。一度、ガツンっと断食道場に入場してみたい。どんな風になるんだろうーーー
| 健康&若作り美容ログ | 11:48 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
やめられない止まらないのは
200905261816000.jpg

やめられない止まらない♪
のは、かっぱえびせん。でなくて、素煎大豆。
| 健康&若作り美容ログ | 18:14 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
アロマと徒然と糸の切れた凧化願望


家でストレッチをする時は、最近はまめにアロマをたきます↑。外掘りから、雰囲気で自分をそっちへ(ストレッチしたくなる気分)持っていく作戦。だいたいにおいて、女子というのはムードに弱い生き物です(ちょっと違う?)。お香よりもアロマオイルが多いのは、少しずつ部屋を模様替えしているせいか?アロマディフューザーが欲しいなぁ。今1番好きなオイルは、air aromaのチアフルチルドレンとかベルガモットオレンジ、ユーカリ、イージーブリーズ辺り。

模様替えといえば、昨日は月に1度の粗大ごみの日で、壊れたパイプハンガーを捨てようと思って、ついでに置場のなくなった自作の棚も処分することに。がしかし、これは分解して板をとっておくことにしました。電動ドリルでちょちょいのちょいやろ。と甘く見て、ボチボチ作業を始めたら、一部、ボンドで接着してから木ネジを取り付けた部分が出てきて苦戦。当時の自分にブツクサ言いつつ、押したり叩いたり、やってみたけれども取れず・・・。多分、1人で作業するのに、ボンド使った方が作業しやすかったのでしょうけど、ボンドは使わない方が良いのだナと思いました(常識?)


そして、ゴールデンウィークを大変に大人しく過ごしたので、9月の連休は海外でも行こうかなーとぼんやり思っていたのですが、あっさり、レ・グラン・バレエ・タヒチ大阪公演を観に行く方向に。良い席をとってもらえるみたいだし、単純に本物を近くで体感してみたい。でも、久しぶりにブラブラ完全1人旅ー、と思っていたのでちょっと物足りないような??そう考えはじめたら、昨日から、谷村新司の歌声が頭の中でループして離れない(笑)。三都で蛸の、いや凧の、糸を切ろうかと思案中。

昨日 今日 あーすー♪変わりゆくワータシー♪
あかく色づくときめきをー だれに告げまーしょ〜 ←って歌えるし
| 雑ログ | 14:32 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
しょうこりもなく


馬油と言えばソンバーユ。の、薬師堂の「梅雲丹エキス」。肉好き・甘党・野菜嫌い、という偏った食生活を改善してくれるそうな。ここで聞き逃せないのが「甘党」・・・。砂糖断ちのお助け食品として、実験。
↑の1本を5〜7日で飲みます。食事やお茶とは別に、これだけを2、3滴を日に10回程度摂取。じわわーっと唾液がひろがる感じで飲みます。この唾液が大事なポイントのよう。

甘党改善だけでなく、クエン酸なので、疲労の蓄積を防いだり、細胞や血管の老化を防いだり、カルシウムの吸収を助けたり、肝臓の解毒作用を助けたり、なんと唾液の分泌を促進することで発ガン物質を抑制したり、してくれるのだそうですヨ。そうしているうちに、自分の自然治癒力が復活してきて、全般に体調が整ってくるようです。アレルギーにも良いのかも。酸性に傾いた身体をアルカリに戻す手助けをしてくれるような感じなのか???

ということで、実験3日目。
お昼にチョコかじりました・・・。甘党改善。即効性は無いようです。って、そんなまるまる他力本願な(笑)。でも、ちょこっと口が寂しいなーという、甘党にとって危険な時、ポトポトっと口に含むと、わりとそれで治まる感じはあるかなとは思います。とりあえず、あと5本あるし、1ヶ月は実験君です。


カバンの中には、いつも梅雲丹。私は好きな味で良かった。
| 健康&若作り美容ログ | 16:16 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
夏支度


今年は、本当に海に行こう!

去年も同じこと言ってて、有言不実行に終わりましたが、今年は違う(今年は、塩水オタクだし)。梅雨が明けたらすぐ、いつでも行けるように。早々に水着を探しに行ったのですが、まだフライング?水着はまだあまり出ていなかったので、ひとまずビーチサンダルと麦わらハットを。
本当はカーキにゴールドのビーサンが欲しかったのだけどサイズ切れで、ならば、きれいな色の緑のペディキュアに合わせよう!と思って、紫↑。
よく考えると、麦わらは優しげなのを買ったのに、足元はキツイかも(紫に緑って 笑)

しかし、やはり夏の始まりはワクワクします。まだその前に梅雨があるけど。梅雨の間に、このモクモクとしたワクワクが消えないように、ワクワク維持、が課題。サッサと予定してしまうべし。動くべし。
| 服飾雑貨ログ | 09:33 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
竹踏み
竹

「青竹踏み」したいなぁーーー
と、思っていたところに発見。喜び勇んで買ったものの、踏んでみて・・・しまった・・・イボイボは要らなかった・・・。最初、このイボイボが痛くて痛くて、踏めない・・・。これは徐々に慣らしていこう。ということで、靴下4枚くらい重ねてるままで、歯磨きタイムとか、朝のお茶沸かしタイム、おにぎり握りタイムに、すかさず乗っています。ちょっと慣れてきました。まだ「踏む」というよりは「乗ってる」感じですが、足裏の前方とか後方とか、右とか左とか、体重を移動しながらじとーーーっと乗ってるだけでも「効くーー!」という感じ。
足ツボを押す棒みたいなのを持っていた時期もあったけど、自分で手でやるのも疲れるし、イマイチ力が入らない。↑これだと、乗ってるだけで足ツボも自分の体重が押してくれるので、一石二鳥だし(何が?)。

足裏が硬いと、ふくらはぎに疲れたたまってふくらはぎも固くなったりむくんだりして、さらに股関節にも疲れがたまったりするのだそうですヨ。というのは、後で調べたことですが、なんとなく、足の裏を柔らかくしたいなーと思っていたところだったので、ちょうど良かったです。踏んでると(乗ってると)身体ポカポカするし。気持ち良いです♪これは続きそう。偏平足にも効きそう。

台所の隅に置いてるので、父も母も踏んでる(彼らは踏んでる!)ようです。姉は1回乗っただけで「イターイ!!!」と挫折(笑)。
| 健康&若作り美容ログ | 10:09 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |
マスクが大変
本日、会社へ高校生が見学にやってくることになっており。それは以前から予定してたことなのですが、前日の昨日になって急に「マスクある?」「殺菌消毒剤ってある?」っという話に。

そのココロは、新型インフルエンザコワイ。

九州ではまだ感染してる人もいないみたいだしー(潜在的には知りませんケド)、基本的に騒ぎ過ぎと思っているので、ちょっとウンザーリしつつ薬局へ。

で、この騒ぎになってから、初めて薬局へインフルエンザのために出かけたのですが、いやまさかこんなになっているとは・・・。ビックリしました。見事に空っぽ。マスクがあったであろう場所には「売り切れました!」の雑なPOPと「インフルエンザ予防に!!」みたいなこれまた雑なPOPだけが取り残されて。閑散・・・。手指の消毒液も売り切れ。田舎のドラッグストアですが、3軒まわってマスクは1枚も見かけず、「え?なに?もしもし?強奪???」というくらいなすっからかんな雰囲気で、ちょっとゾっとしました。「私が欲しいんじゃないよ!マスクなんて、私は探してないよ!」と心の中で言い訳しながら店員さんに、マスクありませんか?消毒ありませんか?と聞くのも、今頃何言ってんの?みたいな。そうなると、私がのんびりし過ぎなのか?という気になって、一瞬ですが焦ったりもして、なんかそういうのって、群集心理に片足引っ張られたみたいで、ちょっとコワイなーと思いました。会社も、ペーパーは流れてくるけど、なんだかんだ言ってノンビリしてる・・・。本社は抜かりなくやってるんでしょうが。

大衆心理はもうすでにある意味1回パンデミックしたんじゃないかと(←使い方間違ってる)。帰って、楽天なんか覗いてもマスクは売り切れ。ネットショップに電話で問い合わせてくる人の中には、在庫無しと聞いて、電話口で泣き崩れる人もいるとか(って書いてあった)。パニック?

幸い弱毒性だし、これから夏に向かうということもあって、高温多湿に弱いインフルエンザウィルスはもうこれ以上に猛威なんて振るえないでしょ、と思っていたのですが、甘いんだろうか。

それにしても、今のこの時期で、新型でないまでも、インフルエンザで学級閉鎖(北九州でもそれはある)なんて。新型以前で、すでに変。秋以降、本格的なシーズンには、本気で強毒なウィルスが来るとか来ないとかいう話もあるし。今でこの騒ぎでは、どうなるんでしょうか。この「騒ぎ」が、コワイなーと思います。そして、秋以降に向けての対策は、考えておかないとなー。今回のについては、通常の予防でいいかなと思ってます・・・。
| 雑ログ | 16:00 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |